Jom Exercise sambil Shopping..

Sejak 2-3 hari dok makan telur je, terasa kita cam dah pandai skit nak tulis topic untuk blogging huhuh.. Tajuk atas tu mesti buat suami2, bf2, bapak2 rasa seram2 sejuk kan..? hahaha..

Ok, kali nie kita nak bukak topic shopping sambil membakar kalori.. Tadi dok browse2 pasal cara2 nak mengurangkan lemak dalam badan, terjumpa satu article yang menarik - Shopping can burned calories.. ha..i like okay..

 

Based pada salah satu website yang kita jumpa, shopping selama 30 minit boleh membakar kira2 88 kalori.. Aikk.. mana boley shopping 30 minit.. Cari parking je dah 30 minit, belum lagi start shopping nyer, beratur nak masuk fitting room lagi, keluar masuk kedai lagi kan.. at least 4-5 jam baru cukup.. kalau based on the chart yang dia letak kat website tu, 4 jam shopping boleh membakar kalori sebanyak 701 kcal.. Wahh.. bagus nyer.. Kalau cam tu.. ari2 shopping la.. Kalau husband ke bf tanya, g mana..? Cakap la yang kita nak g exercise.. Kita tak menipu..memang niat nak g shopping mall nak exercise, tapi kalau dah ter'shopping tu..nak wat cam ner, kira tak sengaja la tu..bijak tak..?? Makan telur ari2 agaknye buatkan kita bijak beberapa % kot hahaha

 

Ni ada satu lagi website from Shopping boleh bakar kalori yang tulis berkenaan shopping. Penulis menulis article bertajuk, Shopping Can be Healthy, which makes me feel Yay!! Ini sebahagian daripada article yang di tulis, kalau nak tau further can click on the website address kat atas okay..

 

"Many people fail to see the therapeutic benefits of shopping. Whether this is due to a cynical nature or they just feel that there cannot be anything healthful gained from shopping, they are wrong. There are many benefits to shopping that others may have never even thought of as being healthful or beneficial in any way.."

 

Best tak..?best kan..?

 

Dalam article dalam laman web Groceries Shopping pula suggest yang menolak troley selama satu jam boleh membakar lebih kurang 243 kcal. Banyak gak tu kan..? Bayang kan, shopping je dah membakar beratus2 kalori kita, belum lagi aktiviti mencari parking, tunggu giliran kat toilet, beratur nak bayar tiket parking, beratur nak masuk fitting room, try test baju, beratur kat cashier, menggunakan otak buat keputusan yang susah mcm warna biru ke ijau, nak beli ke tak, nak yg design mcm ni ke yg mcm tu.. Ha, tu semua boleh menolong membakar kalori tau..

Haaa.. idak la sampai cam nie..

 

So, kesimpulan nyer.. moh la kita ramai2 ke shopping mall besok yer.. Esok kan weekend.. Mesti ada yang benci cara shopping gini..?Siapa lagi kalau tak suami2, bf2 bapak2 kita kan..? Sabar okay, nanti kita tulis plak cara untuk menghilang kan stress untuk para2 suami, bf2 dan bapak2.. hehehe

 

Have a nice weekend and happy shopping okay..

 

Ira